Tarzan（ターザン） Swimming Book特別編集新改訂版 (1999年6月25日)

￥1,010

• 出版社 マガジンハウス
• 刊行年 2008-12
• サイズ 28.5ｃｍ
• 状態 中古品
• 解説 CONTENTS
  正しいフォームを身につけた、
  長く、きれいな泳ぎこそカラダに効く。
  ムチのようにしならせ水を打つ、
  25m泳げれば100mはかるい、
  コツを覚えて長くきれいに泳ぐ。.......... 14
  エントリーからリカバリーまで、
  正しいキックが、さらなる推進力を生む。・・
  表紙撮影/小松勇二
  ストロークは水を掴み、 押す感じで。····· 15
  脚と腕のリズムを覚えれば、
  バタフライは意外と簡単だ!。
  スタイリスト / 竹山美子
  撮影協力/江東区有明スポーツセンター
  カラダの軸をきちんと通す、
  推進力は正しいキックから生まれる、
  コーディネイト/松尾直俊
  要は顔の向きと呼吸のタイミング、
  ラクなブレスコツとリズムを知る。・・・・・・・22
  美しいバックはまっすぐなカラダから。…...
  簡単に思えるブレストも、
  ちょっとしたコツでもっとうまくなる。…
  自然がいちばん! フルーツスキンケア&ヘルスケア。
  泳ぐって、なんでこんなに
  楽しいのだろう。
  スイミング大好き人間が語る、
  アクア・フィットネス。....
  荻原次晴 水泳はスキーで鍛えた筋肉を適度にほぐしてくれる最良のスポーツ。
  浜野裕子 水の中に潜って耳を澄ますと聞こえてくる呼吸や心臓の音が好き。
  比留間悟●透明感、 圧力、 肌を滑る感覚、水の中で感じるすべてが心地よい。
  石黒賢 クロールを美しくスムーズに、そして気持ちよく泳ぐことが目下の目標。
  井上晴美 どんな困難も投げ出さない粘り強い性格は、きつかった水泳のおかげ。
  宍戸 開 海が好きだから知っている怖さがある。 海での泳ぎは波を読む感覚が必要。
  美しく泳ぎたい! 永作博美さんの水泳体験レポート。
  ふつうの泳ぎに少しあきたら、 アクア・ギアでフィットネス・スイム。
  泳ぐ前、泳いだ後に必ずやっておく、
  これが正しいカラダストレッチ法。... 64
  マーク・スピッツ、42歳の挑戦。
  知っておきたい、 水のSOS。
  いきなりプールはちと恥ずかしい。
  で、 短期陸トレで水泳体形になる法
  スイムは筋力トレーニング。
  良好　グラシン紙包装にてお届け致します。