Tarzan（ターザン） Swimming Book特別編集新改訂版 (1999年6月25日)

ハナ書房

￥1,010 （送料：￥270）

出版社マガジンハウス
刊行年 2008-12
サイズ 28.5ｃｍ
状態中古品
解説 CONTENTS
正しいフォームを身につけた、
長く、きれいな泳ぎこそカラダに効く。
ムチのようにしならせ水を打つ、
25m泳げれば100mはかるい、
コツを覚えて長くきれいに泳ぐ。.......... 14
エントリーからリカバリーまで、
正しいキックが、さらなる推進力を生む。・・
表紙撮影/小松勇二
ストロークは水を掴み、押す感じで。····· 15
脚と腕のリズムを覚えれば、
バタフライは意外と簡単だ!。
スタイリスト / 竹山美子
撮影協力/江東区有明スポーツセンター
カラダの軸をきちんと通す、
推進力は正しいキックから生まれる、
コーディネイト/松尾直俊
要は顔の向きと呼吸のタイミング、
ラクなブレスコツとリズムを知る。・・・・・・・22
美しいバックはまっすぐなカラダから。…...
簡単に思えるブレストも、
ちょっとしたコツでもっとうまくなる。…
自然がいちばん! フルーツスキンケア&ヘルスケア。
泳ぐって、なんでこんなに
楽しいのだろう。
スイミング大好き人間が語る、
アクア・フィットネス。....
荻原次晴水泳はスキーで鍛えた筋肉を適度にほぐしてくれる最良のスポーツ。
浜野裕子水の中に潜って耳を澄ますと聞こえてくる呼吸や心臓の音が好き。
比留間悟●透明感、圧力、肌を滑る感覚、水の中で感じるすべてが心地よい。
石黒賢クロールを美しくスムーズに、そして気持ちよく泳ぐことが目下の目標。
井上晴美どんな困難も投げ出さない粘り強い性格は、きつかった水泳のおかげ。
宍戸開海が好きだから知っている怖さがある。海での泳ぎは波を読む感覚が必要。
美しく泳ぎたい! 永作博美さんの水泳体験レポート。
ふつうの泳ぎに少しあきたら、アクア・ギアでフィットネス・スイム。
泳ぐ前、泳いだ後に必ずやっておく、
これが正しいカラダストレッチ法。... 64
マーク・スピッツ、42歳の挑戦。
知っておきたい、水のSOS。
いきなりプールはちと恥ずかしい。
で、短期陸トレで水泳体形になる法
スイムは筋力トレーニング。
良好　グラシン紙包装にてお届け致します。