太極拳養生法

￥2,200

• 著者 帯津良一/趙耀輝
• 出版社 春秋社
• 刊行年 2023年05月
• ページ数 192p
• サイズ A5
• ISBN 9784393714171
• 解説 【創業105周年記念復刊】
  ホリスティック医学の大家・帯津良一と太極拳の名手・趙耀輝の共著、待望の新装版！　「攻めの養生法」として太極拳の実践を説いた画期的な書。太極拳の動きを図解入りで分かりやすく解説。
  
  目次
  
  まえがき　わが太極拳讃歌――予感と直観について
  
  一　趙耀輝さんとの出会い
  二　私にとっての太極拳とは
  　（一）私と帯津先生との太極拳の縁（趙 耀輝）
  　（二）太極拳は自己実現の道（帯津良一）
  三　武術として、そして養生法としての太極拳
  　（一）武術としての太極拳
  　（二）養生法としての太極拳
  四　太極拳のときめき
  　（一）WHOの健康の定義
  　（二）哲学的直観と戦略的直観
  五　太極拳のひらめき
  六　流派とその存在意義
  　（一）拳とはなにか
  　（二）太極拳とは何か――名称の由来
  　（三）太極拳の源流
  　（四）太極拳の流派
  　（五）なぜ流派というものが存在するのか
  七　太極拳はなにを目指すか――気功の三要から太極態へ
  　（一）調身・調息・調心
  　（二）体悟、心悟、そして太極態
  八　太極拳の意味とは――自己組織化・エントロピー・自然治癒力
  　（一）自己組織化力とエントロピーの排泄
  　（二）場の自然治癒力
  九　身法――その１（身体）
  　（一）身法とは
  　（二）身体内面において要求されること
  　　　（付）点とは何か？
  　（三）身体外面において要求されること
  一〇　身法――その２（一字解）
  一一　身法――その３（手）
  　（一）手指――手抱七星
  　（二）手掌
  　（三）手型
  　　　（付）原穴
  一二　身法――その４（足）
  　（一）歩型
  　（二）基本歩法
  　（三）起承転合
  　（四）進中欲退
  　（五）邁歩如猫行
  　（六）如履薄氷
  　　　（付）原穴
  一三　身法――その５（勁）
  
  納入までに3週間ほどかかります。