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中醫芳療應用全書:零基礎一次弄懂經絡、陰陽、五行!92種精油x2款按摩法,順應四季、男女、人體法則的芳療事典!〔2024暢銷改版〕綠生活

中国書店

¥7,480

  • 著者 李淳廉Nico
  • 出版社 麥浩斯(TW)
  • 刊行年 2024年08月
  • ISBN 9786267401941
  • 状態 中古品
  • 解説 中医芳疗应用全书 台湾麦浩斯出版

    結合「中醫」與「精油芳療」的權威著作
    順應個人體質、身心症狀、四季時辰
    精油芳療 X 中醫經絡的健康百科
    台灣首位中醫博士的芳療專家——李淳廉博士,繼全方位介紹芳療知識的《做自己的芳療師》後,本書進一步將「中醫」與「芳療」兩大體系,整合為一本由淺入深、有系統、有理論、有應用,翻開就能馬上使用的精油運用大全。

    【結合東方醫學的芳療法,更合乎個人體質需求!】
    芳香療法是應用植物精油,透過呼吸、按摩方式調節身心靈;當芳香療法融合中醫概念,對於精油的運用將更深入。透過自我評估身心症狀、季節與環境,進而調配出最符合個人體質的養生法。我的體質該如何使用精油?該選用滋陰或是溫陽、補陽的配方?如何從男女的養生重點看精油選擇?

    【自我檢測!初次接觸也能立刻跟著書療癒身心】
    循序漸進介紹中醫經絡、陰陽、五行等核心概念,提供初學者對於中醫有一個基礎且清晰的概覽。依季節、時辰、男女性別,安排調養重點與配方。從本書多幅「自我檢測表」,找出身體毛病根源。深入淺出的醫理專業知識,幾乎都有其相對應的芳療運用,現學現做。

    【92種芳香藥草精油的生活運用!收錄漢方按摩油實證】
    收錄居家常備的薰衣草、薄荷、茶樹等經典精油,與來自中藥草的柴胡、辛夷、苦參、香附、當歸等配方。每款精油皆有其對應中醫的四氣、五味、歸經,了解精油與經絡如何搭配應用。精油的日常用法—介紹擴香、按摩、薰蒸、塗敷等方式,啟動人體自癒力。

    【自己就能操作!從兩款按摩法 × 對症精油配方開始】
    精油分子細小,能透過按摩導入經絡,發揮作用。中醫講「氣」和「血」,當氣血通暢,臉色、肌膚自然紅潤光澤,而在穴道、經絡上進行按摩,就如同適時紓解交通,促進氣的運行通暢。運用簡易的Anchoring(按壓)和Milking(推摩)手法,在疾病未發生時,即可透過體外按壓,促進氣血循環。

    目錄
    第1章 基礎觀念篇─認識中醫芳療
    第2章 經絡按摩篇─穴道、手法與按摩油
    第3章 人體經脈篇─身體問題出在哪個經脈?怎麼調理?
    第4章 陰陽學說篇─跟著大自然的節律學養生
    第5章 四季調養篇─精油的四季調神論
    第6章 五行養生篇─五行人的經絡芳療養生法
    第7章 芳香藥草圖鑑─精油功效與歸經百科

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