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養性延命録

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  • 著者 〔南北朝〕陶弘景 著 甄思円 注訳
  • 出版社 中医古籍
  • 刊行年 2025年04月
  • ISBN 9787515229997
  • 状態 新品
  • 解説 《养性延命录》是我国古代一部重要的养生学著作,由陶弘景编撰,主要探讨如何通过养性来延年益寿,辑录了上自炎黄、下至魏晋之间的导引养生理论与方法,分上下两卷,共六篇。其中,《教诫篇》讲的是养生的理论,总论养生的必要性;《食诫篇》讲饮食的注意事项;《杂诫忌让害祈善篇》讲日常起居的注意事项;《服气疗病篇》讲行气术;《导引按摩篇》讲导引按摩术;《御女损益篇》讲房中术。早期主要在道教内部流传,后被收入《道藏》,得以更广泛地传播。

    目录
    凡例
    《養性延命錄》题解
    一、作者简介
    二、版本源流
    三、近几十年出版情况
    四、主要内容概述
    五、学术价值

    教诫篇第一
    一、《神农经》曰:食谷者
    二、《混元道经》曰:谷神不死
    三、《庄子·养生篇》曰:吾生也有涯
    四、《庄子》曰:达生之情者
    五、《列子》曰:少不勤行
    六、《混元妙真经》曰:人常失道
    七、《黄老经》玄示曰:天道施化与万物无穷
    八、严君平《老子指归》曰:游心于虚静
    九、《大有经》曰:或疑者云
    十、道机曰:人生而命有长短者
    十一、《洛书宝子命》曰:古人治病之方
    十二、《孔子家语》曰:食肉者
    十三、《小有经》曰:少思
    十四、胡昭曰:目不欲视不正之色
    十五、《黄庭经》曰:玉池清水
    十六、老君尹氏内解曰:唾者
    十七、《中经》曰:静者寿
    十八、韩融元长曰:酒者
    十九、邵仲湛曰:五谷充肌体而不能益寿
    二十、《素问》曰:黄帝问岐伯曰
    二十一、老君曰:人生大期百年为限
    二十二、《名医叙病论》曰:世人不终耆寿咸多夭殁者
    二十三、陈纪元方曰:百病横夭
    二十四、张湛云:凡贱役劳者
    二十五、《庄子》曰:真人其寝不梦
    二十六、《慎子》云:昼无事者夜不梦
    二十七、《仙经》曰:我命在我不在天
    二十八、《张湛·养生集叙》曰:养生大要
    二十九、青牛道士言:人不欲使乐
    三十、皇甫隆问青牛道士
    三十一、彭祖曰:人之受气
    三十二、仙人曰:罪莫大于淫
    食诫篇第二
    一、真人曰:虽常服药而不知养性之术
    二、青牛道士言:食不欲过饱
    三、真人言:热食伤骨
    杂诫忌禳害祈善篇第三
    一、久视伤血
    二、老君曰:正月旦中庭向寅地再拜咒曰
    三、老君曰:凡人求道
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