【内容説明】 瞑想理論、神経科学、認知科学による究極の瞑想法を伝授！報 瞑想の達人、ゾーンの達人だけが発動させることが出来るとされる 単なるイメージではない、神経科学的なリアルな光(フォスフェン、エントプティック) このリアルな光の発動により、心身は究極のレンジ(領域)を発動させることが、瞑想やゾーンの達人の間では知られてきましたが、従来の瞑想では、確実に神経科学的な光の発動をさせることが、出来ませんでした・・・ 本書は、この神経科学的な光(フォスフェン、エントプティック) を誰でも確実に発動させることのできる究極の瞑想理論、エラノス瞑想法の世界初の入門書です。 この瞑想により、従来の瞑想を遥かに超える心身のレンジ(領域)が解放されてゆきます。 マインドフルネスやヨーガ(ヨガ)では得られない、更なる心身の究極のレンジ(領域)を得たい方はもちろん。ビジネスパーソンのパフォーマンス、アスリート、俳優、声優、ダンサー、歌手、漫才師、といった 様々なパフォーマーの中に眠るゾーンを超えたゾーン～超ゾーンを発動させ、パフォーマンス力を圧倒的に高めます！ 世界中のすべての瞑想やゾーンのテクニックの奥義とされた瞑想テクニックを集大成し、神経科学、認知科学的にブラッシュアップした究極の瞑想理論！エラノス瞑想を世界一わかりやすく伝授いたします。 【目次】 【第１章】神経科学的な光を見る超ゾーン＝フォスフェン瞑想で、究極のパフォーマンス能力を手に入れる 【第２章】神経科学的な光を見て超ゾーン状態になる！実践・超ゾーン＝フォスフェン瞑想トレーニング（初級編） 【第３章】目的別のゾーンタイプの実践（中級編） 【第４章】超ゾーン＝フォスフェンの精度を高めてゆく瞑想法！（上級・達人編） 【第５章】超ゾーン＝フォスフェン瞑想の極み「アルティメット超ゾーン」に入る瞑想（超達人編） 【第６章】（理論編）世界最高の瞑想理論（エラノス会議の瞑想理論）
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