健康へんろ たのしむ健康法めぐり１００　四国遍路８８＋能登遍路１２

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• 著者 眞下 清, 黒澤 淳一
• 出版社 彩流社
• 刊行年 令和6年(2024年) 初版
• ページ数 184 p
• サイズ サイズ(cm): 18.3 x 12.9 x 1.0
• 冊数 1
• ISBN 9784903846262
• 状態 中古品（並）
• 解説 心身甦生！真向法とお遍路！！ 「心・体・頭」の三つをスッキリした状態にする健康維持法「真向法」と「お遍路歩き」とを組み合わせた一石二鳥の画期的内容の書！眞下氏は健康法である「真向法」の実践者である。心スッキリ、体スッキリ、頭スッキリ、この三つがそろえば健康状態といえるという。もう一人の著者、黒澤氏は四国八十八寺1400キロを完歩し、八十八寺をイラスト（オールカラー！）をまじえて「お遍路」の醍醐味を語る。そして2024年1月1日、能登半島地震で被災した能登十二寺を加えて、合計「百寺」の紹介とし、その地域の早期の復旧復興をも願うものとなっている。 目次：健康へんろ（猫背・前肩一発解消「鴨居ストレッチ」；心身蘇った真向法入門；入門１年半で真向法教室開設できた奇跡　ほか） / 四国遍路（霊山寺 りょうぜんじ / 極楽寺 ごくらくじ / 金泉寺 こんせんじ ほか） / 能登遍路（来迎寺 らいこうじ / 月光院 げっこういん / 地福院 じふくいん ほか）
• 販売条件等 並・カバー(無し)・表紙(背薄ヤケ,表紙側背付近頁開き跡)・本誌(・頁-美・地-極薄小シミ,小キズ)
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