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目次
第１章　生きることは本当に「苦」なのか
第２章　「苦」の正確な意味を知るために
第３章　生命の法則、苦（dukkha）
第４章　ブッダの苦（dukkha）、その真髄
第５章　七つの苦と五取蘊
第６章　苦（dukkha）を乗り越える
第７章　実践・苦集滅道

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目次
序章　私たちはなぜ無我を学ぶ必要があるのか
第１章　「無我」の理解を困難にするもの
第２章　「無我」が理解できない理由―仏教的な見解
第３章　「無我」という真理の発見
第４章　「無我」だからこそ人は善く生きられる
終章　自我論は便利な道具
Ｑ＆Ａ　「無我」への疑問に答える

◆覚りをひらく瞑想実践◆

ブッダが説いた気づきの実践方法を、
パーリ語経典に基づいて詳細に解説。
マインドフルネスの原点でもある仏教瞑想を、
心の清浄に達するためのたった一つの道として
現代人が真に理解するために
欠かすことのできない一冊。

◆初期仏教経典の中でも最高峰の人気を誇る◆
◆『大念処経』を現代日本語で理解する。◆

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探求を重ねながら、
「気づき」の道を歩むすべての人へ──
涅槃へと至る唯一の道

「気づき（sati）」の実践方法を記した最重要経典『大念処経（Mahāsatipaṭṭhānasutta）』の原文を丁寧に読み解き、ヴィパッサナー瞑想の実践と覚りの境地に到達するための方法を詳解。お釈迦様が「身・受・心・法」の四段階で一切の現象をどのように観察されたのかを、実践に役立つ形でひも解いていきます。学術的な註釈の枠を超え、実践に重きを置いた内容が、あなたの人生と瞑想実践に確かな指針を与えます。

【本書の構成】
I 　身の随観 　Kāyānupassanā
II 　受の随観 　Vedanānupassanā
III 　心の随観　 Cittānupassanā
IV 　法の随観　 Dhammānupassanā

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約２５００年前にインドに興ったマガダ国に、若き王様・アジャータサットゥ王が実在した。「沙門果経」は、この王様の「出家をすると何か果報（利益）がありますか？」という問いに対するお釈迦様の回答をまとめた経典である。
お釈迦様は、修行過程で得られる果報を、戒・定・慧の段階を踏みながら詳細に解き明かしていく。ここには仏教の教えの要点がすべて網羅されているとともに、お釈迦様の卓越した教え方も理解することができる。お釈迦様の教えを確かに伝える初期仏教経典がスマナサーラ長老の解説でいきいきと蘇る。
目次
第１部　王様の質問
第２部　六師外道（「非業論」を説く哲学者　プーラナ・カッサパ；完全な「定め論」を説く　マッカリ・ゴーサーラ；厳密な「唯物論」の哲学者　アジタ・ケーサカンバラ；絶対的な「七つの元素論」を説く唯物論者　パグダ・カッチャーヤナ；唯一の「道徳肯定論」と「苦行」を認める　ニガンタ・ナータプッタ；認識の問題を追求する不可知論者　サンジャヤ・ベーラッティプッタ）
第３部　ブッダの話（第一の沙門の果報；第二の沙門の果報；さらに優れた沙門の果報；出家の倫理的な生き方１―小戒；出家の倫理的な生き方２―中戒　ほか）