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内容説明
ちょっとした発想の転換で、２４時間を有効に活用することができる。賢いスケジュール表を作ることからはじめる時間管理術。

目次
まえがき
第1章 1日24時間は誰にも平等
1.3分間で何ができるか考えたことがあるか
2 考え方ひとつで、一日が2時間にも30時間にもなる
3.ドラマ『24』 から何を学ぶか.
4 24時間を何通りに使い分けているか
5.「24時間しかない」と思うか 「24時間もある」と思うか…
6.時間にメリハリをつけているか
7.「ながら族」はいけないのか・
8.年齢を言い訳にしていないか?
9.退職後は「キョウヨウのある人」になろう!

第2章
時間管理は自己管理
1.仕事ができる人ほど遊び上手なのはなぜか
2.通勤時間は短いほうがいいのか:
3.時間厳守の本当の意味とは何か?...
4.仕事の時間が読めない人・
5.いやいや過ごす時間と楽しく過ごす時間
6 交通渋滞に巻き込まれたらどうする?
7 時間には量と質がある・

第3章
効率の悪さは頭の悪さ?
1.結論が出ないことで
第4章 時間は自分で作り出すもの
第5章 賢いスケジュール表の作り方
第6章 時間の無駄は人生の無駄
他　 初版 カバー　状態：良い