「横田南嶺 著」の検索結果

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＜新装版.＞　初版　 カバー　 帯付　 カバーヤケ無し　 帯ヤケ無し　本体三方ヤケ無し　線引き無し　書き込み無し　保存状態良好の美本です。

白隠は白幽子という仙人から内観と軟蘇の二法を教わり，実践して見事に大病を克服。この二つの健康法の秘訣を説いた古典的名著に禅の立場から詳細な注釈と現代語訳を付す。

円覚寺の横田南嶺師とＺＥＮ呼吸法の椎名由紀さんの対談をみて興味を持って読んでみる。わかりやすい現代語訳であった。夜船閑話とは、夜船の乗り合いの人々が無駄話をしたのになぞってつけた書名。白隠禅師が、修行に熱中しすぎて禅病に苦しんだ末に、仙人白幽を訪れて、内観法や軟蘇の法を教えられ実践して治癒に到る物語である。呼吸や丹田・腰・脚・土踏まずに力を充たす。呼吸、瞑想、座禅。大切な健康習慣。