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国宝『医心方』の全貌を俯瞰！　現代人必携の書！
984年に丹波康頼が朝廷に献上した『医心方』とは！？　国宝『医心方』は、「世界の記憶」に既に登録されている中国最古の漢方の聖典『黄帝内経』、朝鮮王朝時代の名医・許浚による『東医宝鑑』にならぶ、日本最古の医学全書である。現代医学を超える理論や処方があり、民俗学や考古学や宗教史や古典文学などに新たな視座を提供するものであり、動植物学や鉱物学にとっても、資料の宝庫である。

目次

現存するわが国最古の医学全書『医心方』とは？――序にかえて

第1章　医学概論篇――巻一A（巻一第一章～第九章）
第2章　薬名考――巻一B（巻一第十章諸薬和名）
第3章　鍼灸篇Ⅰ　孔穴主治――巻二A
第4章　鍼灸篇Ⅱ　施療――巻二B
第5章　風病篇――巻三
第6章　美容篇　養毛・美肌――巻四
第7章　耳鼻咽喉眼歯篇――巻五
第8章　五臓六腑気脈骨皮篇――巻六
第9章　性病・諸痔・寄生虫篇――巻七
第10章　脚病篇――巻八
第11章　咳嗽篇――巻九
第12章　積聚・疝瘕・水腫篇――巻十
第13章　痢病篇――巻十一
第14章　泌尿器科篇――巻十二
第15章　虚労篇――巻十三
第16章　蘇生・傷寒篇――巻十四
第17章　癰疽篇　悪性腫瘍・壊疽――巻十五
第18章　腫瘤篇――巻十六
第19章　皮膚病篇――巻十七
第20章　外傷篇――巻十八
第21章　服石篇Ⅰ――巻十九
第22章　服石篇Ⅱ　薬害治療――巻二十
第23章　婦人諸病篇――巻二十一
第24章　胎教出産篇――巻二十二
第25章　産科治療・儀礼篇――巻二十三
第26章　占相篇――巻二十四
第27章　小児篇Ⅰ――巻二十五A
第28章　小児篇Ⅱ――巻二十五B
第29章　仙道篇――巻二十六
第30章　養生篇――巻二十七
第31章　房内篇――巻二十八
第32章　中毒篇　救急医療――巻二十九
第33章　食養篇――巻三十

「千年も誰も読めなかった本」――あとがきにかえて

『医心方』の文字の一例
『医心方』全三十三冊総目次
『医心方』引用文献解説

漢訳された文献と広域にわたる薬剤がもりこまれた日本最古の医学全書『医心方』（984年、丹波康頼が朝廷に献上）を全訳し読み解いてきた著者が、民俗学・考古学・宗教史・古典文学・動植物学・鉱物学等々に豊かな視座をもたらす『医心方』を、実践もまじえ紹介！
屠蘇、豆撒き、桃の節句、端午の節句、七夕、月見、年越し……日本の暦に潜んでいる、健康の秘訣！

〈プロローグ〉『医心方』とは何か

Ⅰ　いのちと暦
季節のめぐりと健康／春にふさわしい養生法
●一月
屠蘇／初夢／薬としての昆布／鬼と豆／クワイ／他
●二月
追儺／大豆の効能／道真の怨霊と鬼瘧
●三月
雛祭りと桃の節句の源流／身中の虫／ハマグリ／カメノテ／他
●四月
花まつり／桃の効能と伝承・昔話・信仰／ヨモギ／クコ／他
●五月
菖蒲の節句／鹿の薬効と禁忌／ヨモギと平清盛／古代の呼吸法に学ぶ
●六月
百合祭りと百合病の治療法／桑の実は最上の仙薬／ラッキョウ／レタス／チガヤと茅の輪くぐり
●七月
七夕／水の飲み方と飲み水の禁忌／ホオズキ市考／枇杷／酢の効能と過度の戒め
●八月
楊貴妃の歯の手入れ法／スイカ／ナス／梅干しと径山寺味噌／他
●九月
九月九日の今昔／秋の養生／ゴマ／粟
●十月
鬼子母神とザクロ／キノコ／葡萄／神話にみる日本人の死生観／他
●十一月
七五三と隋代の医学／芥子／蕎麦／椎の実／他
●十二月
冬至と柚子湯／コンニャク今昔／葱／ナマコの文化史と効能／言語と養生
医術と陰陽道のかかわりを『医心方』から読み解く

Ⅱ　「養生」の道
●養生
「養生」と「養性」／知覚について／不養生反省の記／食事の禁忌から
●呼吸法
未病対策、呼吸法／呼吸法で美しく／呼吸法で歩く／道元の坐禅と『医心方』の呼吸法
●美容と健康
絹布マッサージで気分爽快に／隋王朝の美容法に学ぶ／糖尿病と食べ物／胆石の処方、今昔／古代粥八種
●古代医学における感染症
食中毒の対処法／呪いや信心の中にあった「医薬」／狂犬病の今昔／ヤマタノオロチとツツガムシ病／他
●遥かなる医の道――日本文化史
国土緑化と木の利用／晴明の陰陽道と古代医術／臍帯血と古代医学／鍼と針／他

〈特別収録〉西岡常一棟梁との対話――『法隆寺を支えた木』を読んで
〈エピローグ〉大きな掌に生かされて