及川一也 著、農山漁村文化協会、平16、284p、19cm
カバー 状態良好
【目次】
1.古くから食を支えてきた雑穀
世界の文明を開いた雑穀 / 日本人の生活と雑穀の関わり / 健康食で再び注目 / 雑穀栽培の魅力 / 雑穀の生産、流通、消費の動向
2.雑穀の特徴とつくり方
雑穀栽培のポイント / ヒエ / アワ / キビ / モロコシ(タカキビ) / アマランサス / ハトムギ / エゴマ / ゴマ / シコクビエ・キノア・トウジンビエ
3.雑穀の加工・利用
雑穀の精白と保存の方法 / 雑穀の利用法 / いろいろな料理と加工