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家村マリエ、アスコム、2013

カバー
おからで3カ月で12kgの減量に大成功した、モデル家村マリエが、
とっておきのダイエットレシピを大公開!

満腹なのに、カロリーも糖質も大幅カット!
大豆たんぱく質、イソフラボン、サポニン、カルシウム…大豆のミラクルパワーをしっかり摂取!
おからを混ぜるだけだから、安くて、カンタン! しかも、おいしい!
がんこな便秘がスッキリ解消!
つやつや美肌・美髪になれて、アンチエイジング効果もバッチリ!
ぐっすり眠れる安眠効果も!

家村マリエ、アスコム、2013年、144ｐ、13×17.7センチ、１冊

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