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半分、減らす。
歩きの本 2冊 歩きの科学(1997)/悩みの9割は歩けば消える(2010) 以上2冊
ずぼら瞑想 <新書:その他>
半分、減らす。 〈知的生き方文庫〉
会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン
半分、減らす。:「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる(知的生きかた文庫か71-1)
「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方―マインドフルネス入門―(できるビジネス)
ラジオ深夜便 2023年3月号
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