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室内その場ウォーキング ＜高齢者のための健康体操21＞

室内その場ウォーキング ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (27分)

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座って行うストレッチ ＜高齢者のための健康体操21＞

座って行うストレッチ ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (27分)

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立って行うダンベル体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

立って行うダンベル体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (25分)

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立って行うストレッチ ＜高齢者のための健康体操21＞

立って行うストレッチ ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (29分)

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ひざ痛・足首痛予防のための体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

ひざ痛・足首痛予防のための体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (33分)

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座って行うダンベル体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

座って行うダンベル体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (46分)

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リラックス体操&簡単マッサージ ＜高齢者のための健康体操21＞

リラックス体操&簡単マッサージ ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (43分)

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健康体操実践の知識 ＜高齢者のための健康体操21＞

健康体操実践の知識 ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (40分)

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腰痛・肩こり予防のための体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

腰痛・肩こり予防のための体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (42分)

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老化・アルツハイマー予防のための体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

老化・アルツハイマー予防のための体操 ＜高齢者のための健康体操21＞

ユニパック企画・制作、ジャパン通信情報センター　ユニパック、c2001

ビデオカセット1巻 (26分)

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