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「究極のトレーニング」 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり
筋力強化の基本書。理論から極める筋トレ第1章筋力トレーニングによる疾病・障害予防第2章体にやさしく効果的なトレーニング第3章筋力トレーニングの実態第4章年代別・目的別トレーニング第5章トレーニングプログラムの実際と工夫。付録、健康体操教室。
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10インチ・シングル リチャード・サンダーソン/愛のファンタジー サントラ